Mengapa Kentut Bisa Bau Busuk?, Bagai Mana Cara Mencegahnya


Keluarkan kentut berbau saat bergabung bersama dengan rekan atau keluarga bisa mengakibatkan peristiwa kebersamaan jadi terusik. Walau kentut adalah langkah alami badan untuk keluarkan sampah gas, tetapi kentut yang dibarengi aroma busuk bisa membuat Anda serta orang di seputar jadi tidak nyaman. 

Dengan normal, kentut dapat berlangsung sekitar 13-21 kali dalam satu hari. Meskipun begitu, tidak semua kentut berbau busuk. Terdapat beberapa unsur yang dapat mengakibatkan kentut berbau busuk, serta diantaranya ialah mengonsumsi makanan memiliki serat tinggi. 

Di bawah ini ialah pemicu kentut berbau yang butuh Anda tahu: 

1. Mengonsumsi makanan tinggi serat 

Konsumsi makanan tinggi serat memang baik untuk badan. Tetapi, mengonsumsi makanan memiliki serat tinggi dalam jumlahnya yang terlalu berlebih malah dapat mengakibatkan kentut Anda bau busuk. Ini berlangsung sebab badan memerlukan waktu yang lebih lama untuk mengolah makanan memiliki serat. 

Tidak hanya makanan yang tinggi serat, konsumsi makanan yang memiliki kandungan sulfur dapat juga mengakibatkan kentut Anda bau busuk. Beberapa makanan yang mempunyai kandungan sulfur, mencakup brokoli, kol, bawang putih, kacang-kacangan, serta telur. 

2. Mengonsumsi antibiotik 

Antibiotik berperan untuk menangani infeksi bakteri di badan. Sayangnya, pemakaian type antibiotik dengan waktu tersendiri dapat juga membunuh bakteri baik di aliran pencernaan. Tanpa ada bakteri baik ini, kentut yang Anda mengeluarkan akan beraroma busuk. 

3. Sembelit 

Waktu Anda alami sembelit, feses yang semestinya dikeluarkan malah akan ketahan di usus besar. Keadaan itu dapat membuat bakteri pemicu berbau busuk berkembang dengan gampang. Akhirnya, kentut yang Anda mengeluarkan mempunyai aroma tidak enak. 

4. Intoleransi laktosa 

Intoleransi laktosa ialah ketakmampuan badan dalam mengolah laktosa. Keadaan ini membuat makanan atau minuman yang memiliki kandungan laktosa tidak bisa diolah secara baik, hingga mengendap serta pada akhirnya membuahkan gas yang terlalu berlebih. Ini dapat tingkatkan efek timbulnya kentut bau busuk. 

Tidak hanya intoleransi laktosa, sebagian orang dengan intoleransi gluten dapat juga keluarkan kentut bau busuk. 

5. Kanker usus besar 

Kentut berbau busuk dapat juga dikarenakan oleh kanker usus besar. Jaringan yang tumbuh tidak teratasi waktu alami kanker di aliran pencernaan dapat mengakibatkan sumbatan di usus. Ini dapat membuat perut Anda kembung serta bergas, dan mengakibatkan kentut bau busuk. 

Langkah Menahan Kentut Berbau Busuk 

Langkah menangani kentut bau busuk akan sesuai dengan sebabnya. Tetapi, Anda masih dapat menahan kentut berbau busuk dengan lakukan beberapa cara tersebut: 

  • Makan dengan perlahan-lahan, supaya tidak kebanyakan gas yang masuk ke aliran pencernaan. 
  • Olah serta masak makanan secara baik. Pakai alat serta bahan masakan yang bersih, serta yakinkan tingkat kematangannya cocok. 
  • Kerjakan olahraga dengan teratur untuk tingkatkan peranan skema aliran pencernaan Anda. 
  • Yakinkan gigi palsu terpasang secara benar bila Anda memakai gigi palsu. Ini untuk menghindarkan masuknya udara ke aliran pencernaan. 
  • Jauhi serta batasi makanan yang dapat menyebabkan kentut bau busuk, seperti kol, kubis, bawang putih, serta telur. 
  • Jauhi juga minuman bersoda serta mengandung alkohol yang dapat membuahkan banyak gas di perut. 
  • Berhenti merokok, sebab rokok dapat juga tingkatkan jumlahnya gas di aliran pencernaan. 

Kentut yang bau busuk pasti mengganggu kenyamanan, baik Anda sendiri atau orang di seputar. Lakukan beberapa cara mencegah yang sudah diuraikan di atas. Tetapi bila berbau kentut masihlah mengganggu, semestinya tanyakan dengan dokter untuk tahu sebabnya serta memperoleh perlakuan yang pas.

Belum ada Komentar untuk "Mengapa Kentut Bisa Bau Busuk?, Bagai Mana Cara Mencegahnya"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel