5 Manfaat Perawatan Spa yang Baik Bagi Kesehatan


Perawatan spa biasanya dapat diketemukan di pusat kecantikan atau kesehatan, seperti klinik kecantikan, massage parlour, sampai di salon. Bukan sekedar membuat Anda merasakan nyaman, santai, serta tenang, spa mempunyai faedah untuk kesehatan badan, lho. 

Di bawah ini ialah beberapa faedah spa buat kesehatan: 

1. Memberikan dampak rileksasi 

Perawatan spa yang biasanya menggabungkan pijat, aromaterapi, mandi berendam di air hangat, serta situasi yang nyaman dapat membuat badan serta pemikiran merasakan santai serta tenang. Dampak ini disangka karena faedah spa yang bisa merangsang produksi hormon endorfin di badan. 

2. Kurangi ngilu serta kemelut otot 

Tidak hanya membuat badan merasakan santai, pijat dapat juga kurangi ngilu punggung, sakit kepala, serta memudahkan ngilu karena osteoarthritis dan resikonya penyembuhan kanker. 

Pijatan diakui dapat lancarkan perputaran darah serta kurangi kemelut serta ngilu pada otot yang kaku. Bila badan Anda merasakan pegal-pegal serta kurang tambah energi, tidak ada kelirunya untuk coba lakukan spa. 

3. Bersihkan serta membuat cerah kulit 

Seiring waktu berjalan, kulit dapat kehilangan fleksibilitas serta kelenturannya, hingga ada sinyal penuaan kulit, seperti keriput serta kulit kering. Diantaranya sebabnya ialah menyusutnya jumlahnya kolagen. 

Buat membuat kulit terlihat fresh, Anda dapat pilih spa facial atau perawatan spa spesial yang memakai produk anti-aging. Therapy spa ini diakui bisa merangsang produksi kolagen, hingga membuat kulit Anda terlihat lebih muda, sehat, serta bersinar. 

Tidak hanya pijatan, perawatan spa yang menyertakan mandi berendam dengan air hangat sepanjang 10 sampai 15 menit diakui dapat menolong menyembuhkan penyakit kulit, seperti eksim serta psoriasis. 

4. Memperhatikan kesehatan jantung 

Umumnya perawatan spa diperlengkapi dengan ruang spesial yang memakai alat pemanas atau sauna. Satu riset mengutarakan jika teratur berelaksasi dengan sauna 2x per minggu bisa turunkan efek terserang serangan jantung serta tekanan darah tinggi. 

Walau semacam itu, masih dibutuhkan riset selanjutnya mengenai faedah spa yang satu ini. Buat Anda yang mempunyai penyakit jantung, semestinya tanyakan dengan dokter terlebih dulu sebelum lakukan sauna. 

5. Membuat tidur lebih pulas 

Jika Anda alami masalah tidur atau merasakan tidur Anda kurang pulas, coba kerjakan perawatan spa. Lakukan perawatan spa diakui dapat membuat tidur lebih pulas, lho. Pijatan terapis dapat membuat Anda merasakan tenang serta nyaman, dan melakukan perbaikan kualitas tidur Anda. 

Walau terdapat beberapa faedah spa, tetapi Anda perlu tetap waspada, sebab perawatan ini bukanlah tanpa ada efek. Tempat spa bisa jadi tempat penyebaran kuman, virus, serta jamur, khususnya pada spa yang kebersihannya tidak terbangun. 

Jangan asal-asalan pilih tempat spa. Sedapat mungkin cari info dahulu apa air untuk berendam dalam tempat spa itu bersih, sebegitu seringkali airnya ditukar, serta apa perlengkapan spa yang dipakai dibikin bersih dengan teratur ataukah tidak. 

Diluar itu, bila Anda mempunyai keadaan medis tersendiri atau sedang hamil serta ingin lakukan spa, sebaiknya konsultasi dahulu dengan dokter.

Belum ada Komentar untuk "5 Manfaat Perawatan Spa yang Baik Bagi Kesehatan"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel