9 Manfaat Minum Kopi, dari Menjaga Stamina Sampai Menurunkan Risiko Penyakit Berbahaya

9-Manfaat-Minum-Kopi-dari-Menjaga-Stamina-Sampai-Menurunkan-Risiko-Penyakit-Berbahaya

Apakah Anda termasuk orang yang menyukai kopi? Bagi sebagian orang, setiap harinya harus diawali dengan minum kopi agar bisa lebih produktif. Begitu juga ketika sedang membutuhkan ide namun otak sedang tidak bisa diajak berpikir. Segelas kopi dari Sedjenak Koffie bisa digunakan untuk mengawali hari dan menemani Anda bekerja.
 
Minum kopi, yang benar-benar berasal dari biji kopi, ternyata memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Biasanya, orang minum kopi agar tidak mengantuk. Namun nyatanya manfaat kopi lebih daripada menahan kantuk.
 

Manfaat Minum Kopi

Lalu, apa saja manfaat minum kopi bagi tubuh Anda? Berikut ulasannya.
 

1. Meningkatkan daya ingat

Yang pertama, minum kopi bisa meningkatkan daya ingat. Kopi hitam bisa membantu otak Anda tetap aktif sehingga daya ingat pun menjadi kuat. Jika Anda adalah orang yang pelupa, Anda bisa mengurangi kebiasaan Anda tersebut dengan minum kopi secara rutin.
 

2. Membersihkan saluran pencernaan

Yang kedua, minum kopi bisa membersihkan saluran pencernaan. Kopi termasuk minuman diuretik, yaitu minuman yang bisa menyebabkan Anda sering buang air kecil. Namun ini bukanlah hal yang perlu ditakutkan karena racun dan bakteri dalam tubuh akan ikut keluar bersama dengan urin tersebut.
 

3. Menurunkan berat badan

Yang ketiga, kopi bisa digunakan untuk menurunkan berat badan. Untuk mencapai manfaat tersebut, Anda disarankan untuk meminum kopi hitam tanpa gula. Dengan mengkonsumsinya, metabolisme tubuh akan meningkat hingga mencapai 50%. Tidak hanya itu, kopi juga memiliki kemampuan untuk membakar lemak-lemak yang ada di perut.
 

4. Menurunkan risiko penyakit jantung

Yang keempat, kopi bisa digunakan untuk menurunkan risiko penyakit jantung. Tahukah Anda, penyakit jantung merupakan salah satu penyebab kematian terbanyak di dunia. Untungnya, risiko ini bisa ditekan dengan mengkonsumsi kopi hitam tanpa gula secara rutin.
 
Agar lebih berhemat, Anda bisa membeli kopi kemasan literan agar bisa dinikmati kapanpun dan dimanapun. Salah satu rekomendasi kopi terbaik adalah kopi dari Sedjenak Koffie.
 

5. Sumber antioksidan

Yang kelima, kopi merupakan sumber antioksidan. Dalam secangkir kopi hitam, terdapat kandungan vitamin berupa B2, B3, B5, Magnesium, zat mangan, dan potasium yang sangat berguna untuk menghambat kerusakan sel dalam tubuh.
 

6. Manjaga mood

Yang keenam, mengkonsumsi kopi bisa menjaga mood Anda. Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, sebagian orang harus mengawali harinya dengan kopi. Tanpa kopi, orang-orang ini tidak bisa menjalani hari-harinya dengan produktif. Kandungan kafein dalam kopi mampu meningkatkan dopamin dalam tubuh. Dopamin ini merupakan hormon yang merangsang suasana atau mood yang baik.
 

7. Menjaga stamina

Yang ketujuh, kopi bisa digunakan untuk menjaga stamina. Ini berhubungan dengan kandungan kafein yang ada dalam kopi. Jika Anda bekerja di rumah selama pandemi ini dan merasa sering lelah, bisa jadi karena Anda belum minum kopi. Anda sebaiknya menyediakan kopi literan dari Sedjenak Koffie sehingga Anda masih tetap bisa minum kopi meskipun bekerja di rumah saja.
 

8. Mencegah demensia

Yang kedelapan, minum kopi bisa mencegah penyakit demensia. Demensia merupakan penyakit penurunan ingatan atau sering disebut dengan pikun. Hal ini berkaitan dengan kemampuan kopi yang bisa meningkatkan daya ingat dan kemampuan kerja otak sehingga bisa mencegah risiko demensia.
 
Nah, itulah 8 manfaat yang bisa Anda dapatkan dari minum kopi, terutama kopi hitam. Jika Anda tidak terlalu suka dengan kopi hitam yang strong, Anda bisa menikmati kopi yang sudah diolah secara modern seperti kopi-kopi yang disajikan oleh Sedjenak Koffie.

Belum ada Komentar untuk "9 Manfaat Minum Kopi, dari Menjaga Stamina Sampai Menurunkan Risiko Penyakit Berbahaya"

Posting Komentar

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel